Responde sobre cómo te comportas genuinamente en relaciones íntimas — no cómo crees que deberías comportarte.
Tu perfil de Estilos de Apego
Análisis por dimensiones
Recomendaciones personalizadas
Basadas en tus áreas con mayor oportunidad de crecimiento
Prácticas para tu desarrollo
Ejercicios respaldados por psicología y tradición contemplativa
Continúa tu transformación
Lleva tu proceso interior más lejos con la app de Alquimia del Alma
Meditaciones guiadas, diario emocional, prácticas de autoconocimiento y acompañamiento espiritual — todo en un solo lugar.
Lecturas para profundizar
Selección basada en evidencia científica y sabiduría contemplativa
Attached
Amir Levine y Rachel Heller · La guía más accesible y práctica sobre la teoría del apego adulto. Ideal para entender los estilos en las relaciones.
Wired for Love
Stan Tatkin · Neurociencia del apego en parejas. Explica por qué el cerebro reacciona como lo hace en las relaciones íntimas.
Lazos que liberan
John Bowlby · El trabajo fundacional sobre la teoría del apego. Referencia esencial para comprender el origen de los patrones.